Ontspannend Drimmelen

Najaarsthema: Bewustwording

Stap uit de drukte van dit seizoen en ervaar meer gemak en blijheid

Het najaar is een drukke periode. School begint weer, met alle toeters en bellen. In de laatste maanden van het jaar hebben we veel feestjes en vaak is het ook drukker op het werk door alles wat nog afgerond moet worden dit jaar.

Het kan vaak overweldigend aanvoelen om zo’n volle agenda te hebben. Maar het hoeft niet ieder jaar zo te gaan!

  • Wanneer we de drukte voelen, doen we uiteindelijk veel minder dan wanneer we ons vrij en op ons gemak voelen.
  • Wanneer we stabiel in het hier en nu staan, kunnen we meer aan.
  • Wanneer we weten hoe we voor stilte kunnen kiezen, in alle omstandigheden, kunnen we meer aan.

Meditaties die ons in de hier en nu brengen, helpen om drukke periodes met gemak door te komen. Daarom gaan we in het komend seizoen met deze meditaties aan de slag.

Kom meemediteren dit najaar en wordt bewust van wat er om je heen en in je gebeurt. Kies ook voor rust en blijheid ipv drukte.

Meld je aan via de formulier onderaan of op de Facebook Event pagina.

 

Wat blijft erover, wanneer je de stressen en zorgen van de dag loslaat?

Voor de meeste mensen is het een gevoel van gemak, blijheid en opluchting.

We zijn zo gewend om altijd naar de negatieven te kijken. Wat ontbreekt, wat is er mis? We worden steeds meer gestresd, stijf, opgesloten in onze problemen.
Op deze manier missen we ook de kansen om de indrukken van de dag te verwerken: leren van de gebeurtenissen en loslaten waar wij geen baat bij hebben.

Meditatie geeft hiervoor een kans. Je kunt je lichaam en geest ontspannen en zo ook de stressen loslaten, die in de weg staan om een voldaan en vrij leven te leiden.

Doe je ook mee?

Voor wie zijn deze lessen?

  • Heb je nog geen ervaring met mediteren?
  • Heb je het al eerder geprobeerd, maar doe je het niet regelmatig?
  • Of doe je het juist al een hele tijd, maar zoek je een groep gelijkgestemden?

Je bent van harte welkom!

Meld je aan via de formulieer hieronder of op de Facebook pagina.

Heb je nog vragen, stel ze gerust.

Tot ziens op maandag avond!

Praktische Info

Locatie: Ons Dorpshuys, ‘t Fort 1, Drimmelen
Iedere maandag avond
Tijd: 19:30-20:30
Prijs: €10.-/avond*

*voor inwoners van Gemeente Drimmelen, Gemeente Geertruidenberg en Gemeente Oosterhout inclusief alle dorpen, geldt een gratis eerste proefles

 

Komende lessen in Drimmelen:

 

  • 3 September
  • 10 September
  • 17 September
  • 1 Oktober
  • 8 Oktober
  • 22 Oktober
  • 29 Oktober
  • 5 November
  • 12 November
  • 19 November
  • 26 November
  • 3 December
  • 10 December
  • 17 December

Meld je aan*

Heb je ervaring met meditatie?

6 + 8 =

*Je wordt niet automatisch toegevoegd aan de nieuwsbrief. Als je updates over nieuwe cursussen, lessen en korte meditatie tips wil ontvangen, kan je je hier aanmelden.