Ontspannend Drimmelen

*ZOMERSTOP*
Er is geen les meer in Juli. De eerstvolgende les is op 6 Augustus.
Een hele fijne vakantie allemaal en tot 6 Augustus! 

We mediteren samen iedere maandag avond in Drimmelen.

  • Heb je nog geen ervaring met mediteren?
  • Heb je het al eerder geprobeerd, maar doe je het niet regelmatig?
  • Of doe je het juist al een hele tijd, maar wil graag in een groep mediteren?

Je bent van harte welkom!

Wat kan je verwachten?

Iedere maand mediteren we rondom een thema. We leren de verschillende effecten en methodes van meditaties kennen.

Alle lessen zijn goed te volgen voor beginners, maar je kunt ook zeker mee-experimenteren als je al ervaring hebt.

Tijdens de les zitten of liggen we vaak eventjes. Daarom als je het makkelijk koud krijgt, neem een paar dikke sokken en een deken of sjaal mee.

Ik zie je graag maandag avond.

Meld je aan via de formulieer onderaan deze pagina of op de Facebook pagina.

Heb je nog vragen, neem gerust contact op.

Praktische Info

Locatie: Ons Dorpshuys, ‘t Fort 1, Drimmelen
Iedere maandag avond
Tijd: 19:30-20:30
Prijs: €10.-/avond*

*voor inwoners van Gemeente Drimmelen, Gemeente Geertruidenberg en Gemeente Oosterhout inclusief alle dorpen, geldt een gratis eerste proefles

 

Thema in Juli&Augustus: in het lichaam

Uit het hoofd en terug in het lichaam.

 

Zorgen over de toekomst, to-do lijstjes, de agenda van de kinderen, gedachten over gisteren, je project op het werk, wat te koken, gezonder worden…

Iedere dag zitten we veel in ons hoofd. Op het einde van de dag, zijn we gewoon moe en uitgeput, maar vaak is het een mentale vermoeidheid. Dan is het heerlijk om even onze aandacht naar het lichaam te brengen en bewust te worden van wat er in ons lichaam gebeurt.

We gaan deze maand aan de slag met een reeks meditaties die ons weer terugbrengen naar het lichaam. Ze creëeren meer lichaamsbewustheid en zo ook meer rust in ons hoofd.

Ontspannend en verfrissend! Kom ook meedoen.

Meld je aan*

Heb je ervaring met meditatie?

1 + 10 =

*Je wordt niet automatisch toegevoegd aan de nieuwsbrief. Als je updates over nieuwe cursussen, lessen en korte meditatie tips wil ontvangen, kan je je hier aanmelden.